由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕期时增多，故胰岛生理功能此时较平时更旺盛。

孕期女性血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。

怀孕初期女性体内孕酮增多，出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗反而增大，故也可加重头晕等低血糖症状。

少吃多餐

低血糖患者少吃多餐为宜，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

饮食均衡

每天摄入的食物应最少包含50%-60%的碳水化合物，食物构成中最好包括蔬菜、糙米、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼等。

另外，要尽量少吃精制及加工产品，并避免大量摄入糖分过高的水果及果汁等。

多摄取高纤维食物

高纤饮食有助于稳定血糖浓度，纤维素本身也可防止血糖下降过快。

另外，低血糖的孕妈不适合进行长时间运动以及骑自行车一类容易跌倒的活动。

如果孕妈低血糖时出现了神志不清的症状，但仍有吞咽能力，可以口服白糖或葡萄糖。

若10分钟后仍不起效，应立即送医给予静脉注射葡萄糖液。

少吃多餐，保证早餐营养

怀孕女性要预防孕期低血糖，就要注意三餐的营养，尤其是早餐。

可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等高蛋白和高碳水化合物的食物。

随身带零食

孕妇可以随身携带巧克力、糖果、糖水和水果等方便食品，一旦出现低血糖症状时立即进食，以及时缓解症状。

而怀孕之前就有服用胰岛素或者降糖药的孕妇，应该在孕后咨询医生遵医嘱服用药物。

注意适量运动

孕妇可以进行适量轻缓的活动与轻量运动，不要进行太过劳累的工作，一定要注意休息。

定时检测血糖

自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，如在自我监测或产检时发现血糖偏低，应及时咨询医生。